Yoga Inbound e Barca a Vela: un’esperienza di vita olistica
Hai mai immaginato di svegliarti una mattina, salire quattro scalini, appoggiare i piedi sul pozzetto della barca e guardarti intorno: l’acqua azzurra di una baia, il profumo della natura mediterranea, la brezza che ti accarezza la pelle, un delfino che gioca davanti alla prua e che ti augura il buongiorno, […]
Da Parigi a Shangai in bicicletta: il viaggio come scoperta
Partito il 10 Aprile da Parigi, Basile Verhulst, un 26enne franco-svizzero, percorrerà più di 15000 km in bicicletta per un periodo di circa 9 mesi, con meta finale Shanghai. Sin da quando aveva 19 anni, Basile ha nutrito una forte attrazione per la Cina e la sua cultura, ma l’ispirazione […]
IYENGAR E LO YOGA PER TUTTI
B.K.S. (Bellur Krishnamachar Sundararaja) Iyengar nacque il 14 dicembre 1918 a Bellur nel sud dell’India, in una famiglia molto povera. I suoi genitori appartenevano alla casta dei bramihni e suo padre era un insegnante. Sin da piccolo Iyengar ebbe una salute molto cagionevole: durante il parto la madre ebbe un […]
LAKSHMI, ABBONDANZA DI DONI E PUREZZA
Lakshmi è, nella tradizione induista, una Divinità femminile tra le più benevole, associata alla luce, alla prosperità (sia materiale che spirituale) e alla purezza. Pur essendo consorte del Dio Vishnu, gode di un culto autonomo, piuttosto diffuso ed esteso pressoché in ogni tradizione induista. E’ anche madre di Kama, dio […]
Yogapedia.it – La prima enciclopedia italiana libera interamente dedicata allo Yoga.
Se è vero che le idee spesso nascono per gradi, ben presto ti rendi anche conto che da solo puoi fare ben poco. L’Unione invece, come lo Yoga insegna, puo’ portare a grandi risultati. Questo è il concetto base di Yogapedia.it. Ma facciamo un passo indietro. Personalmente devo molto allo […]
Ramayana – eco fedele della vita umana
Il Ramayana, insieme al Mahabharata, è uno dei più grandi poemi epici dell’induismo, riconosciuto inoltre come uno dei testi sacri più importanti di questa tradizione religiosa e filosofica. Il poema è composto da ventiquattromila strofe suddivise in sette libri, di cui il primo e l’ultimo sarebbero delle addizioni posteriori. Il […]
Abhaya mudra: il gesto del coraggio
Hanuman, il nostro caro dio scimmia, è il simbolo di chi viene guidato dal cuore e dalla speranza, ma soprattutto dal coraggio (dal latino “coraticum” o “cor habeo”, letteralmente avere cuore). Grazie a cuore, coraggio e determinazione Hanuman riesce ad andare oltre ed a superare ogni ostacolo vincendo la paura. […]
Hanuman: mente, cuore e coraggio
Secondo alcune tradizioni (in India ci sono varie tradizioni e leggende per ogni divinità) Hanuman (o Anjaneya o Kesarinandan o Maruti) nacque nel Tetra Yuga, la seconda delle età di evoluzione della vita, da Anjana e da Kesari, entrambi vanara (uomini scimmia), il giorno della luna piena del mese di […]
Mandala per Bambini – creare con gioia e libertà
Dedicarsi alla creazione, o anche semplicemente alla colorazione dei mandala, è un’attività particolarmente adatta ai bambini perché sollecita la loro creatività e può aiutarli ad esprimere sentimenti, emozioni e pensieri che altrimenti sarebbero difficili da comunicare. Colorare i mandala, infatti, aiuta la mente e il corpo a placarsi, insegna ai […]
La mie esperienza come mamma e yogini
Mi chiamo Marta, ho 34 anni e sono mamma orgogliosissima di Alice e Rebecca, due splendide gemelle di 1 anno. Pratico Yoga da 15 anni e da 3 lo insegno. Lo Yoga è la pratica che da sempre mi permette di entrare in connessione con la mia parte più profonda, […]