Quando la meditazione esce dal cuscino
Molte persone pensano che la meditazione sia qualcosa che accade per pochi minuti al giorno, seduti in silenzio, con gli occhi chiusi. Ma la vera domanda è un’altra: cosa accade quando la meditazione finisce? Se, terminata la pratica, torniamo a reagire automaticamente agli eventi, a lasciarci trascinare dall’ansia, dalla fretta […]