Yoga, portale per la creatività
Photo by Sunil Poudel: https://www.pexels.com/photo/aerial-photography-of-a-sea-of-clouds-2963907/ Per tanti anni, la mia vita scorreva sempre uguale: stessi impegni; stesse ricorrenze; stessi rompicapo. Apparentemente la scena mutava, cambiavano le persone coinvolte, il tipo di faccenda da sbrigare, ma “sostanzialmente” le circostanze erano identiche, la natura delle circostanze non mutava. All’epoca, non vedevo la […]
Yoga, tra salute e salvezza
I termini “salute” e “salvezza” etimologicamente derivano entrambi dal verbo latino salvĕre, che significa “star bene”, “essere salvo”. Nel secondo verso del secondo pada degli Yogasūtra, Patañjali sente il bisogno di specificare ai suoi lettori – oggi diremmo followers – che il suo yoga, oltre a condurre al samādhi, consente […]
Origini ed evoluzione dello yoga, oltre la concezione stereotipata
Immagine di Saba Najafi – padmasana, la posizione del loto Quello che il termine “yoga” oggi richiama alla mente, soprattutto di persone che non ne sono particolarmente interessate, è un’attività per lo più corporea, con dei tratti contorsionistici, ma anche caratterizzata da aspetti un po’ misteriosi, di stampo esoterico. Chi […]
Sankalpa, tra scienza e mistero
Sankalpa è un atto di volizione, un prodotto della facoltà raziocinante. Nella tradizione dello yoga, con questo termine in sanscrito, ci si riferisce all’espressione di un’intenzione che si vorrebbe realizzata. Se ci pensiamo, esprimiamo di continuo intenzioni: ogni nostra azione è la conseguenza di un aver pensato – e meglio […]
Yoga, il rito oltre il rito
Immagine di Saba Najafi – sukhasana, la posizione agevole Rito – una serie di gesti ripetuti con atteggiamento devozionale, a scopo propiziatorio. Senza tale intenzione, i gesti che compongono l’atto rituale perderebbero di senso. Il senso glie lo attribuisce, appunto, lo stato d’animo con cui quei gesti vengono compiuti. Al […]
Affinare la sensibilità, un viaggio nel profondo
Immagine di Saba Najafi Come ci vuole tempo perché l’occhio si abitui all’oscurità e riesca a intravedere qualcosa, così ci vuole tempo e, soprattutto, impegno, perché si riesca a sentire qualcosa che prima sembrava neppure toccarci. Occorre smussare la corazza e lasciarsi scalfire dal tocco dell’elemento “sconosciuto”; rendersi disponibili. Non […]
La pratica yogica della verità
Immagine di Saba Najafi Quando hai superato il mezzo secolo di vita, forse, sorge spontaneo porsi certe domande. In questo periodo, mi interrogo spesso sulla piega che avrebbe preso la mia vita se in passato avessi fatto altre scelte. Qualcuno ricorderà il film “Sliding doors”, in cui il destino della […]
Destrutturare per ricreare: lo yoga delle infinite possibilità
Immagine “Natarajasana – la danza di Shiva” di Saba Najafi Al giorno d’oggi, lo yoga è parecchio diffuso e praticato. Numerosi stili si contendono gli aspiranti praticanti e di nuovi ne vengono inventati a un ritmo impressionante. Si tratta di un fenomeno che, avendo raggiunto una notorietà tale, forse ha […]