La via dell’ascolto
Qualche tempo fa una donna mi ha detto con un po’ di esitazione: “Sai… sono cattolica praticante. Non so se lo yoga faccia per me. Però forse potrei provare”. Dietro quella frase c’era molto più di una semplice domanda. C’era una paura sottile, quasi invisibile la paura di oltrepassare un […]
Rinascere ogni giorno, la forza invisibile della menopausa
Diciamolo senza mezzi termini, arrivare alla soglia della premenopausa e poi della menopausa può sembrare un crollo. Un prima e un dopo. Il corpo cambia, la mente corre, i pensieri si moltiplicano e sembrano soffocarci. Ci sentiamo stanche, confuse, fuori fase. Come se tutta la bellezza, la forza, la libertà […]