Radhika Ranjana & friends

Il Kirtan, un canto a chiamata e risposta, può sembrare un po’ strano all’inizio, ma proprio come lo yoga, il paracadutismo o un innamoramento, è una di quelle cose che bisogna sperimentare per capire veramente l’effetto benefico che produce. Il canto del Kirtan è una delle principali pratiche di yoga. Alcuni strumenti indiani tradizionali, come […]

Alle origini dello Yoga – L’ascolto nella pratica

PROGRAMMA L’ascolto e la sua importanza nella pratica dello Yoga. L’ascolto nella pedagogia del Pranayoga Method®. L’ascolto nella pratica delle Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, visualizzazioni e brevi meditazioni. I benefici dell’Ascolto per il corpo e per la psiche. Di ogni tecnica verranno inoltre approfonditi i benefici, gli elementi qualificanti, la progressione, le controindicazioni, le possibili […]

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