Radhika Ranjana & friends
Il Kirtan, un canto a chiamata e risposta, può sembrare un po’ strano all’inizio, ma proprio come lo yoga, il paracadutismo o un innamoramento, è una di quelle cose che bisogna sperimentare per capire veramente l’effetto benefico che produce. Il canto del Kirtan è una delle principali pratiche di yoga. […]
Alle origini dello Yoga – L’ascolto nella pratica
PROGRAMMA L’ascolto e la sua importanza nella pratica dello Yoga. L’ascolto nella pedagogia del Pranayoga Method®. L’ascolto nella pratica delle Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, visualizzazioni e brevi meditazioni. I benefici dell’Ascolto per il corpo e per la psiche. Di ogni tecnica verranno inoltre approfonditi i benefici, gli elementi qualificanti, la […]