Non esiste vero Yoga senza Ayurveda
Perché la scienza della vita è il fondamento della pratica yogica Negli ultimi decenni lo yoga ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo. Sempre più praticanti frequentano corsi, imparano asana, pranayama e meditazione, sperimentando i benefici di una disciplina antica e straordinaria. Eppure, c’è una domanda che raramente […]
Le 9 posture per superare i 9 ostacoli dello Yoga
Secondo Patanjali, lo stato di Yoga (Samadhi) avviene quando riusciamo a controllare le “vritti” (i vortici e i movimenti del contenuto mentale) lasciando che la pura Coscienza del Sé si riveli, liberandola dalle catene dell’oscurità in cui è avvolta; causa di tutte le sofferenze. Gli Yoga Sutra istruiscono su come […]
Integrare Yoga e Ayurveda per un equilibrio perfetto dei Dosha
Il legame tra Yoga e Ayurveda rappresenta un’antica connessione che unisce due delle più antiche pratiche indiane, mirate a favorire un benessere complessivo che va oltre la semplice cura dei sintomi fisici per abbracciare un equilibrio totale di corpo, mente e spirito. Integrare queste tradizioni nella routine quotidiana non solo […]