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TTC Vinyasa Yoga Flow RYS 250 PLUS

TTC Vinyasa Yoga Flow RYS 250 PLUS

TTC Vinyasa Yoga Flow è un Corso di formazione yoga unico nel suo genere rivolto all’apprendimento teorico, ma soprattutto pratico, del Vinyasa. Conseguirete una specializzazione per insegnare classi di yoga...

Hatha Vinyasa Yoga Training

Hatha Vinyasa Yoga Training

La Scuola Yoga Inbound Italia con sede a Bologna rappresenta un polo internazionale di formazione, promozione, diffusione e pratica dello Yoga. Il nostro corso di formazione si svolgerà nell’arco di...

WORKSHOP DI ASHTANGA VINYASA YOGA

WORKSHOP DI ASHTANGA VINYASA YOGA

DOMENICA  14 e 28 LUGLIO Al Gasoline Beach Club in via Vittorio Veneto 61, Lido di Jesolo (VE), dalle 9:00 alle 13:30 si terrà un workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga...

My Yogic India Experience

My Yogic India Experience

Dal 24 SETTEMBRE 4 OTTOBRE 2019, Styleoga propone un viaggio alla scoperta di Delhi, di Agra (dove risiede il famoso Taj Mahal, considerata una delle sette meraviglie al mondo) e...

Articoli

Stress? Combattilo con la meditazione!

Stress? Combattilo con la meditazione!

“Fight or flight”, combatti o fuggi. Così viene chiamata la reazione istintiva del nostro organismo ad un fattore di stress. Di fronte ad un pericolo imminente il nostro sistema nervoso...

I consigli di Yoga Magazine: la pratica ai tempi del covid19

I consigli di Yoga Magazine: la pratica ai tempi del covid19

Tempi di coronavirus, tempi di ore passate a casa (soprattutto per chi non vive in campagna o non ha un giardino è difficile riuscire ad uscire un po’ all’aria aperta),...

La meditazione ed il suo effetto salutare

La meditazione ed il suo effetto salutare

Le āsana e la disciplina del prāṇāyāma hanno di consueto un effetto salutare sul corpo fisico. La meditazione invece ha il ben conosciuto effetto di stimolare la concentrazione e le forze...

Yoga e Cabala: meditazione e pranayama

Yoga e Cabala: meditazione e pranayama

Aryeh Moshe Eliyahu Kaplan (1934-1983) è stato uno studioso ebreo ortodosso, autore di importanti opere nei campi della fisica e della Cabala ebraica. La Cabala (letteralmente “ricevuta”, “tradizione”) è l'insieme...

Il Tantra Yoga Bianco

Il Tantra Yoga Bianco

Etimologicamente il termine "tantra" si ricollega alla radice verbale TAN, verbo che vuol dire "stendere". La nostra mente rilascia mille pensieri per ogni battito di ciglia. Alcuni di questi pensieri...

Gli effetti della meditazione sul microbiota contro ansia e stress

Gli effetti della meditazione sul microbiota contro ansia e stress

Sempre più studi mettono in evidenza la relazione tra lo stress (che affligge sempre più persone) e il buon funzionamento del sistema immunitario. L’attenzione della medicina oggi è sempre più...

L’incontro tra Mindfulness e Yoga

L’incontro tra Mindfulness e Yoga

Il concetto di Mindfulness affonda le proprie radici principalmente nelle tradizioni contemplative buddhiste. Il nome “mindfulness” fa riferimento alla parola Sati, termine in lingua Pali che possiamo tradurre come “consapevolezza”...

La Gravidanza: il miglior momento per iniziare a meditare

La Gravidanza: il miglior momento per iniziare a meditare

Quando si parla di meditazione si rischia di cadere in facili stereotipi per cui meditazione è sinonimo di raccoglimento nei propri pensieri o sospensione di qualsiasi impatto sensoriale. Meditare, in...

Breathwalk, l’unione di yoga e camminata

Breathwalk, l’unione di yoga e camminata

Il Breathwalk è una tecnica del Kundalini Yoga che abbina yoga e camminata, armonizzando il respiro consapevole con il passo. Il Breathwalk è una tecnica energetica e rivitalizzante che abbina lo yoga i suoi...

Cos’è la meditazione? E perché “fa stare bene”?

Cos’è la meditazione? E perché “fa stare bene”?

Prima di tutto dobbiamo chiarire una cosa, e per farlo dobbiamo chiederci questo: quando meditiamo, lo facciamo con un fine spirituale o semplicemente per cercare di lenire lo stress, gestire...

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