La Meditazione Trascendentale di Maharishi Manesh Yogi

La meditazione è lo strumento più potente che abbiamo per avvicinarci al divino, all’energia creatrice, alla pace intrinseca all’idea del divino. Esistono vari tipi di meditazioni: quelle legate alla respirazione, perchè ascoltare il respiro, il suono dell’aria nella gola è sicuramente un modo efficacie di calmare i pensieri; quelle legate alle visualizzazioni: nello yoga Nidra […]

Il Potere delle Vibrazioni

Ogni suono esercita su di noi qualcosa di speciale, nel mondo vibrazionale di strumenti come le campane tibetane oppure i Gong andiamo a lavorare in profondità su noi stessi. Avvicinarmi alle vibrazioni mi ha cambiato la vita ed è stato un continuo studiarne gli effetti. Steven Halpern disse: “Il suono è un’onda portatrice di coscienza”. […]

Om, il suono dell’Universo

Quando pratichiamo da soli o in gruppo, all’aperto o all’interno della nostra stanza,  percepiamo una serie di elementi che si intersecano: le posture, il movimento, il respiro, la ripetizione dei mantra, il silenzio e la voce del maestro si alternano, si fondono e si completano perfettamente. Quello che differenzia una lezione di Yoga da qualunque […]

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