Tag: Concentrazione

Come migliorare la concentrazione? Consigli per la pratica dello yoga, lo studio e il lavoro

Ti trovi spesso distratto? Vuoi essere più focalizzato, concentrato e motivato durante la pratica dello yoga… e anche in altri campi della vita? Sappiamo che l’epoca moderna ci porta verso le distrazioni, che siamo sovraccaricati dalle informazioni e che vogliamo tutto subito e velocemente, mentre paradossalmente abbiamo sempre meno tempo per noi stessi. In più, […]

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