Anima e Karma: i viaggiatori del tempo
“Lo Yoga crea equilibrio tra gli squilibri della testa e del cuore, del corpo e della mente, dell’anima e della personalità.” — Yogi Bhajan Yogi Bhajan e il Kundalini Yoga Il Maestro Yogi Bhajan fu colui che, alla fine degli anni ‘60, portò lo Yoga in Occidente, per la precisione […]
Ashtanga Yoga post-lineage
Se c’è una pratica Yoga che più di ogni altra sta vivendo un momento di grande trasformazione negli ultimi anni, questa è sicuramente l’Ashtanga Yoga. A 13 anni di distanza dalla scomparsa di K. Pattabhi Jois, il maestro che più di ogni altro ha avuto il merito di diffondere l’Ashtanga […]
Il respiro siamo noi
Piccoli esercizi di respiro da provare questa estate e ogni volta che vuoi. Il respiro è un potente strumento che ci accompagna per tutta la vita. Grazie al respiro possiamo controllare, agire e modificare anche i nostri stati emozionali. Stati di agitazione e paura portano il respiro ad essere più […]
Lo Yoga del Guerriero e l’Impero Perduto di Vijayanagara
Nella foto: I futuri istruttori di Kalari Yoga. Stage Nazionale CSEN dell’11-12 giugno 2022- foto di Giacomo Favaron. Il 28 giugno scorso il CSEN ha istituito il nuovo settore nazionale “Kalari Yoga (lo Yoga del Guerriero)”, una disciplina in cui le pratiche tradizionali di haṭhayoga si combinano con sequenze acrobatiche […]
Rifiorire con lo yoga, primavera e infanzia
La stagione della rinascita è la primavera. La natura si risveglia dopo la notte dell’inverno, piena di energia e desiderosa di affacciarsi al mondo. Non è solo la natura di piante ed animali ma anche quella dell’essere umano che, come essere della natura, ne percepisce i cicli risvegliandosi a nuova […]
Yoga del risveglio, nei passaggi energetici della stagione di mezzo
I passaggi stagionali accompagnano il viaggio della coscienza che come una spirale cresce evolvendosi di anno in anno per riavvolgersi ritmicamente su sé stessa in cerchi che diventano sempre più ampi, accresciuti dall’esperienza di vita. IL PASSAGGIO COME TRASFORMAZIONE Primavera, stagione di mezzo, stagione di passaggio, stagione di transizione. Momento […]
KUNDALINI DEVI: l’energia segreta del Tantrismo
“Numerosi sono coloro che pretendono falsamente di essere degli iniziati, ed affermano di praticare i riti dei Kaula. Se la perfezione dovesse essere raggiunta bevendo vino, allora tutti gli ubriaconi sarebbero dei santi; se la virtù consistesse nel mangiare carne, allora tutti gli animali carnivori del mondo sarebbero virtuosi; se […]
Lo Yoga Simbolico®
Nella figura: Asana “Colei che sostiene il proprio mondo” Dire che lo Yoga è simbolico è come dire che la terra è rotonda! Un’affermazione alquanto scontata viste le origini di questa millenaria disciplina che affondano le radici nell’osservazione degli aspetti della natura e nelle sue riproduzioni simboliche attraverso le posture […]
Yin come Yinverno
Nove asana dedicate a questo gigante che ogni anno ci avvolge nella sua morsa Foto by Enrico Procentese Una sequenza stagionale, allineata ai naturali ritmi della vita, per ritrovare se stessi, riarmonizzare il flusso di Qi nell’organismo e favorire l’equilibrio mente-corpo. Flessioni, estensioni e torsioni lavorano sulla dinamica dei 5 […]
Yoga nel corpo: embodiment o disembodiment?
Se è vero che esistono tanti tipi di yoga quanti sono gli insegnanti, quali sono quindi gli elementi che li accomunano? Scopriamo insieme come si è evoluto lo yoga nel tempo, a quali esigenze risponde oggi rispetto al passato e come è possibile orientarsi tra i vari approcci yogici. YOGA […]