Gli Asana: le preghiere del corpo
“Il mio corpo è il mio tempio e gli asana sono le mie preghiere”. Questa bellissima affermazione è attribuita a B.S.K. Iyengar e nella sua sinteticità utilizza dei termini che colpiscono immediatamente per il loro significato potentemente spirituale. Quale è quindi il ruolo del corpo nello Yoga? Cosa sono realmente gli Asana? Si potrebbe disquisire […]
Quale corpo per lo Yoga?
Provate a digitare Yoga su Google e visualizzate le immagini… vedrete corpi bellissimi in affascinanti pose plastiche. Sono spesso donne giovani, magre, in tutine attillate. Ne devi far scorrere parecchie di immagini prima di visualizzare quella di un uomo anziano in posizione meditativa (Lahiri Mahasaya, maestro del maestro di Paramahansa Yogananda)… e sorge spontanea una […]
Uno Yoga, molteplici vie
Spesso prima di una lezione oppure dagli amici mi viene chiesto che tipo di Yoga insegno/pratico. Questa domanda ricorrente mi ha fatto riflettere su un quesito importante: possiamo considerare lo Yoga un unicum? Perche ci sono così tanti stili spesso molto diversi tra loro? La risposta però se si conosce un poco di filosofia yogica […]
RENDERE COMMERCIALE LO YOGA NON SIGNIFICA CELEBRARLO, MA SNATURARLO
Secondo Shreena Gandhi che insegna nel Dipartimento di studi religiosi presso la Michigan State University, la popolarità dello Yoga in occidente è da imputare ai viaggi che i vari yogi indiani fecero in Inghilterra e, soprattutto, negli Stati Uniti per “vendere” lo Yoga. Pensiamo a tal proposito al libro “L’Autobiografia di uno yogi” di Yogananda, […]
Lo Yoga dagli zar alla Russia moderna ovvero lo Yoga dove non te lo aspetti!
Lo Yoga, sistema indiano di pratiche fisiche, mentali e spirituali ha conquistato i russi fin dall’epoca zarista. Secondo Olga Kazac (Russia beyond 2013): “Nella Russia zarista lo Yoga era piuttosto popolare. È qui che bisogna cercare le radici del suo ingresso nel Paese. Dalla fine dell’Ottocento fino all’inizio degli anni Venti del XX secolo, nel […]
E’ giugno: celebriamo lo Yoga! Ma chi, cosa e come celebriamo?
Ok ma come e cosa vuol dire esattamente “celebrare lo Yoga”? Bisogna festeggiare qualcosa, qualcuno nello specifico? Farlo in qualche posto o modo particolare? Allora prima di tutto inspiriamo profondamente ed espiriamo completamente e vediamo ora insieme come si fa realmente a celebrare lo yoga! Giugno è un mese ricchissimo di odori, colori, sapori e […]
In che modo lo Yoga mi cura?
Recentemente è stato pubblicato uno studio condotto dall’Università di Edimburgo il quale dimostra che lo Yoga se praticato con costanza, è un perfetto alleato per preservare la flessibilità del corpo e per mantenerlo forte ed in salute. Non è sicuramente il primo studio in merito e non sarà nemmeno l’ultimo dopotutto i numerosi benefici dello […]
Yoga e… social
Viviamo per fortuna o purtroppo – dipende dai punti di vista 😉 – in una società fortemente interconnessa o meglio quasi ininterrottamente collegata ad un dispositivo che possa permetterci di condividere o di trovare sul web la risposta ad ogni nostra curiosità, approfondimento, dubbio, necessità o informazione. Ed è in questo rapporto di dare e […]
In ricordo di Geeta Iyengar
Ieri, 16 dicembre 2018 è venuta a mancare Geeta Iyengar, la figlia maggiore di B.K.S. Iyengar. Dal momento in cui il padre si è ritirato dall’insegnamento (pur continuando a praticare fino alla morte che lo ha colto a quasi 100 anni) è stata co-direttrice, con il fratello, del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. La sua […]