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Yoga Magazine n.10 – Marzo 2018

In questo numero: Ashtanga Vinyasa Yoga – il fluire del respiro Yoga per bambini – fai fluire l’energia! Le perle di Patanjali: Santosha, appagamento e felicità incondizionata Vanda Scaravelli: gravità, colonna e respiro Libri Yoga: “Tra Terra e Cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica Yoga” Savitri e l’amore […]

I 7 Chakra

Dopo molti anni di studio e dopo aver completato la Formazione Insegnanti Sathya Yoga, dal mese di Ottobre 2016 è iniziata la mia esperienza come insegnante nella sede dell’Accademia Sathya Yoga di Cinisello. Fin da subito la mia lezione è stata incentrata sull’Hatha Yoga, ma con il passare dei mesi […]

Il III chakra: Manipura

In sanscrito il terzo chakra è chiamato Manipura. La parola “Mani” si traduce in “gemma grezza”, una gemma naturale appena estratta dal ventre di madre terra o anche gioiello. Il termine “Pura” equivale a “cinta di mura” o “città”. Manipura può essere tradotto in “Città dei Gioielli splendenti” o “Luogo […]

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