Tag: Yoga Nidra

Yoga Nidra, il dono di Swami Satyananda Saraswati

Oggi parliamo di Yoga Nidra con le parole del maestro che ce lo ha donato. Tratto dagli scritti di Swami Satyananda Saraswati. “Quando un individuo dorme, rimane un certo stato di potenzialità, una forma di consapevolezza che è sveglia e pienamente all’erta verso le situazioni esterne. Scoprii che allenando la mente, è possibile utilizzare questo […]

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