Yoga terapeutico: lo spazio di cura che si apre insieme all’evoluzione del sapere
Oggi sempre di più lo yoga viene chiamato a rispondere a bisogni speciali sempre più specifici, alla luce di quegli strumenti che la pratica porta con sé impliciti come terapeutici e che però spesso passano in secondo piano rispetto nella proposta portata sul tappetino. CONCETTO DI CURA NELLO YOGA CLASSICO […]
Quando lo yoga e la natura diventano una terapia
Lo yoga, che ha radici antichissime è nato in un contesto, l’India, in cui l’ambiente naturale era dominante e l’approccio terapeutico all’individuo era integrato con la ricerca spirituale Sempre più persone oggi sentono il bisogno di conoscere se stessi, intuendo che la salute del corpo passa attraverso l’ascolto sensibile delle […]
Yoga, tra salute e salvezza
I termini “salute” e “salvezza” etimologicamente derivano entrambi dal verbo latino salvĕre, che significa “star bene”, “essere salvo”. Nel secondo verso del secondo pada degli Yogasūtra, Patañjali sente il bisogno di specificare ai suoi lettori – oggi diremmo followers – che il suo yoga, oltre a condurre al samādhi, consente […]
Quando la consapevolezza diventa cura
Sebbene la parola “terapia” evochi comunemente la necessità di curare, aggiustare o riparare un danno, uno squilibrio o una sofferenza immediata, limitandola di fatto a una reazione di emergenza, dovremmo chiederci: perché non elevarla a una pratica preventiva? Possiamo considerarla uno strumento di consapevolezza da utilizzare non solo quando il […]
L’arte di tornare interi: lo yoga come terapia quotidiana
In un mondo che corre senza tregua, in cui i giorni si susseguono senza respiro e la mente fatica a trovare quiete, lo yoga emerge come un porto sicuro. Non è solo un insieme di posture o una sequenza di respiro: è un atto di cura, una possibilità di riconnettersi […]
Lo Yoga, la via integrale del Ben Essere
Da sempre, la saggezza dello Yoga non è solo abilità tecnica o profondità filosofica: è un modo di guardare la vita, qualcosa che va oltre qualsiasi opinione o dogma. È una conoscenza che si respira, che si sente nel corpo e nel cuore. Lo Yoga integra principi dell’Ayurveda, con cui […]
Lo Yoga come Terapia: il mio ritorno a casa
Per me lo yoga è sempre stato una forma di terapia. Non la terapia intesa come qualcosa di rigido, di definito una volta per tutte, ma un viaggio che si trasforma insieme a me. La pratica non è mai uguale: cambia, evolve ogni giorno, si muove come la vita stessa. […]
Yoga, terapia integrale
Tra antichi insegnamenti e nuove visioni quantistiche Lo yoga, da millenni, è riconosciuto non solo come disciplina fisica, ma come una vera e propria terapia integrale. Grandi maestri come Paramahansa Yogananda hanno tramandato insegnamenti che intrecciano salute, benessere e spiritualità, mostrando come corpo, mente e spirito possano ritrovare armonia attraverso […]
Yoga con i disabili: non si può troppo teorizzare!
E se fossimo tutti un po’ disabili? Come dirlo senza essere banali, polemici né tanto meno offensivi? Ho provato a far scorrere i pensieri, facendo emergere dal profondo le parole per dare la possibilità e lo spazio a questo articolo di scriversi da sé. Vocaboli come handicap, disabile, invalido esprimono […]
Lo Yoga in fibrosi cistica
“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.” — Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar Cos’è la fibrosi cistica La fibrosi cistica è una malattia genetica ereditaria, cronica ed evolutiva. È caratterizzata dalla produzione di muco denso, vischioso, che […]