Oltre gli Asana: il Seva come via di realizzazione
Molti oggi si avvicinano allo yoga attraverso gli asana. Entrano in contatto con questa disciplina mediante il corpo, attraverso il movimento, l’allungamento, la ricerca di elasticità, di benessere, di rilassamento. Questo non è sbagliato. Anzi, per molti è una porta preziosa, talvolta necessaria. Il corpo è spesso il primo tempio […]
Scrivere la pratica. Riflessioni su yoga e journaling
Credo che abbiamo tutti l’impressione che il mondo vada sempre più in fretta, che ogni giorno ci arrivino stimoli, proposte, idee nuove (o forse solo riciclate e rivestite di una patina di novità). È difficile stare dietro a un’accelerazione continua, a una sovrapproduzione di discorsi, strumenti, metodi. Il mondo dello […]
TROVARE L’EQUILIBRIO TRA TRADIZIONE YOGICA E LIBERTÀ PERSONALE
QUANTO È GIUSTO SEGUIRE REGOLE E QUANTO ADATTARLE ALLA PROPRIA VITA. In Occidente la pratica dello yoga per la maggioranza delle persone è limitata all’Hatha Yoga e alle Asana (posizioni). Molte persone si avvicinano a questa pratica perché sentono il bisogno di liberarsi da stress e tensioni, di respirare meglio, di rallentare e […]
Yoga, portale per la creatività
Photo by Sunil Poudel: https://www.pexels.com/photo/aerial-photography-of-a-sea-of-clouds-2963907/ Per tanti anni, la mia vita scorreva sempre uguale: stessi impegni; stesse ricorrenze; stessi rompicapo. Apparentemente la scena mutava, cambiavano le persone coinvolte, il tipo di faccenda da sbrigare, ma “sostanzialmente” le circostanze erano identiche, la natura delle circostanze non mutava. All’epoca, non vedevo la […]
Una riflessione nello spirito Odaka Yoga: tradizione e sperimentazione
Nel tempo lo yoga ha attraversato culture, epoche, lingue. Come un fiume ha cambiato forma, ma non direzione. Oggi però molti praticanti si trovano davanti a una domanda silenziosa: lo yoga è ancora uno spazio di libertà interiore, o è diventato un sistema di regole da rispettare? Quando la pratica […]
Lo yoga come spazio di possibilità
In Occidente lo abbiamo accolto come una pratica di benessere, un modo per respirare meglio, sciogliere tensioni, ritrovare equilibrio. Ma lo yoga, nella sua essenza, è molto più di una sequenza di posture: è un percorso di liberazione. Eppure, paradossalmente, proprio questo cammino verso la libertà può trasformarsi in un […]
Lo Yoga religione del mio tempo
Il titolo di questo articolo è nato dal mio interesse per uno dei più grandi intellettuali italiani: Pier Paolo Pasolini1. Egli è stato l’unico, nel panorama culturale e a volte disgraziato di questo nostro caro paese a denunciare con veemenza, con le sue opere e anche personalmente, la violenza delle […]
Lo Yoga nella guarigione delle 5 ferite: Il corpo come mappa del ritorno a sé
L’incontro tra Yoga e Bioenergetica nel cammino della consapevolezza corporea La pratica dello yoga viene spesso presentata come un percorso di perfezionamento fisico. Tuttavia, chiunque abbia sostato a lungo in una posizione scomoda sa che il tappetino è, prima di tutto, uno specchio. Le ferite emotive che portiamo dentro — […]
La Via dell’energia e dello Yoga nella Tradizione Essena
Lo Yoga è una pratica che rivela i più grandi misteri del corpo e dell’universo nella sua semplicità. Una pratica che risveglia e tonifica il corpo attraverso la tensione e l’allungamento di muscoli, tendini e legamenti, una pratica che rinforza le ossa e invita il sistema nervoso a ridurre l’eccitabilità […]
Lo Yoga e le particelle sub-atomiche
Sii connesso, centrati, siamo tutti uno e l’uno è in tutti… etc etc Quante volte a lezione ascoltiamo queste intenzioni… ma quante volte ci soffermiamo veramente sul reale significato della parola “connessione”? Connessione spesso, ampiamente intesa col nostro Se’. Ma tutto ciò che noi siamo sul tappetino, ha una precisa […]