Come lo Yoga ci accompagna nel cambiamento
Photo by Francesco Tretto Spesso mi viene chiesto che stile di yoga pratico e insegno. Non esiste una sola risposta. La verità è che ogni giorno mi sveglio diversa: posso aver dormito bene o essermi svegliata con un po’ di mal di testa, posso dover affrontare una giornata lunga e intensa oppure una giornata di […]
L’Autunno dello Yogi
“L’autunno è il silenzio prima dell’inverno” (proverbio francese) Questa stagione segna il finire dell’abbondanza estiva con le sue lunghe giornate calde e soleggiate per procedere verso un periodo di temperature più rigide in cui le ore di buio si fanno più lunghe creando anche un senso di malinconia e disagio. Sentiremo subito come i nostri […]
Abbracciare il cambiamento
“Si può definire schiavitù, vivere nella mente senza che essa sia diventata parte del corpo.” — Gibran In riferimento alla profonda frase di Gibran, diventando consapevoli che occorra ridare al corpo il posto che gli spetta, ci permettiamo di allinearci alla nostra intelligenza corporea. Una fragranza che va riscoperta e che fiorisce dal pensiero AUTENTICO, […]