Oltre gli Asana: il Seva come via di realizzazione
Molti oggi si avvicinano allo yoga attraverso gli asana. Entrano in contatto con questa disciplina mediante il corpo, attraverso il movimento, l’allungamento, la ricerca di elasticità, di benessere, di rilassamento. Questo non è sbagliato. Anzi, per molti è una porta preziosa, talvolta necessaria. Il corpo è spesso il primo tempio […]
TROVARE L’EQUILIBRIO TRA TRADIZIONE YOGICA E LIBERTÀ PERSONALE
QUANTO È GIUSTO SEGUIRE REGOLE E QUANTO ADATTARLE ALLA PROPRIA VITA. In Occidente la pratica dello yoga per la maggioranza delle persone è limitata all’Hatha Yoga e alle Asana (posizioni). Molte persone si avvicinano a questa pratica perché sentono il bisogno di liberarsi da stress e tensioni, di respirare meglio, di rallentare e […]
Lo yoga come spazio di possibilità
In Occidente lo abbiamo accolto come una pratica di benessere, un modo per respirare meglio, sciogliere tensioni, ritrovare equilibrio. Ma lo yoga, nella sua essenza, è molto più di una sequenza di posture: è un percorso di liberazione. Eppure, paradossalmente, proprio questo cammino verso la libertà può trasformarsi in un […]