Energia Yin della Primavera: trasforma e rinasci

Secondo la filosofia del Tao e della medicina tradizionale cinese, noi siamo un’integrità, un uno, e in questa unione nasce il nostro equilibrio di Yin e Yang. Lo Yang, nella filosofia della medicina tradizionale cinese, è l’energia di luce associata all’azione, al calore, alla guida, al maschile, alla parte solare che c’è dentro di noi. Lo […]

Il Myofascial Yoga Wheel per perfezionare postura e asana

Sempre più spesso vediamo utilizzato come props per lo Yoga, la Yoga Wheel è uno strumento ideato e ideale per migliorare le aperture di schiena. Ma non solo. Scopriamo in questo articolo tutti i benefici di un particolare tipo di Yoga ossia il Myofascial Yoga Wheel, che fa “ruotare” (appunto) l’intera lezione sull’uso di questo strumento […]

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