Tag: Restorative Yoga

ABC dello Yoga: partiamo dal corpo

E’ comune nella cultura occidentale il pensiero che Yoga significhi “ginnastica, stretching e flessibilità”. Molto spesso mi viene chiesto dal principiante, se sarà in grado di sostenere una delle classi che insegno, essendo poco elastico o non avendo praticato sufficiente allungamento muscolare. Sfatiamo un mito: lo Yoga non ha tanto a che fare con la […]

In esplorazione tra diversi stili di yoga

Lo yoga è uno, le sue manifestazioni infinite. Così possiamo iniziare pensando agli stili di yoga. Secondo la cosmogonia tantrica sivaita possiamo impiegare la stessa definizione per descrivere l’Universo, l’uno, la realtà dalla quale tutto ha inizio e tutto torna. Questo Uno possiamo chiamarlo Paramasiva, o in visioni simili e più diffuse nell’ambito induista, attribuirgli […]

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