Tag: Yoga Magazine n.25

Il respiro di fuoco

Il Respiro di Fuoco è una delle tecniche di pranayama di base più comunemente utilizzate nelle asana e nelle meditazioni di Kundalini Yoga. Per eseguire il Respiro di Fuoco, tirate forte l’ombelico verso la colonna vertebrale per “spingere” l’espirazione dal naso in modo rapido e ritmico (come uno stantuffo). Dopo […]

La scienza dei mudra esseni

Secondo la cultura Essena ogni postura assunta dal corpo è un geroglifico sacro, messaggero di un intento ben preciso che si iscrive nella terra, scorre nell’acqua, si diffonde nell’aria e viene amplificato nel fuoco. Prendere consapevolezza dei propri atti, delle forze animatrici e delle leggi alla base del movimento è […]

La nuova alba dello Yoga

In questi ultimi trent’anni abbiamo potuto osservare un’esponenziale diffusione dello yoga in tutte le sue forme più tradizionali e moltissime varianti contemporanee. Ma perché sta accadendo ciò? Ai più questo nuovo avvento dello yoga potrebbe sembrare semplicemente un movimento commerciale. Il business dei tappetini, dell’abbigliamento, degli accessori per la pratica […]

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