La Via dell’energia e dello Yoga nella Tradizione Essena
Lo Yoga è una pratica che rivela i più grandi misteri del corpo e dell’universo nella sua semplicità. Una pratica che risveglia e tonifica il corpo attraverso la tensione e l’allungamento di muscoli, tendini e legamenti, una pratica che rinforza le ossa e invita il sistema nervoso a ridurre l’eccitabilità […]
Lo Yoga e le particelle sub-atomiche
Sii connesso, centrati, siamo tutti uno e l’uno è in tutti… etc etc Quante volte a lezione ascoltiamo queste intenzioni… ma quante volte ci soffermiamo veramente sul reale significato della parola “connessione”? Connessione spesso, ampiamente intesa col nostro Se’. Ma tutto ciò che noi siamo sul tappetino, ha una precisa […]
Il cigno ritrovato: proposta di integrazione fra yin e fiaba
La pratica yogica attinge tradizionalmente a un vasto serbatoio di miti e divinità orientali. Incarnare il coraggio di Hanuman o la potenza trasformativa di Shiva diventa un modo per comprendere i processi interiori che attraversiamo. Questi miti sono archetipi, modelli universali della psiche che, come teorizzò Jung, risiedono nell’inconscio collettivo. […]
La Bhagavad Gita: Guida Verso la Liberazione
Due eserciti potentissimi sono schierati uno di fronte all’altro: è la stessa famiglia che combatterà contro sé stessa. Si trovano posizionati sull’antico campo dei sacrifici della dinastia dei Bharata, il Kurukshetra. Il generale Arjuna si ritrova paralizzato dalla paura e dalla confusione all’idea di dover combattere contro i propri cari. […]
Equinozio di primavera, l’importanza della pratica yogica
La ciclicità della vita, il rapporto dell’uomo con l’universo attraverso la simbologia sacra. L’equinozio di primavera, il 21 marzo il risveglio dall’inverno nel suo insieme. La parola equinozio deriva dal latino aequĭnoctĭum, a sua volta proveniente dalla locuzione aequa nox: indica una notte di uguale durata al giorno. In astronomia, rappresenta quel momento della […]
La Morte nella Prospettiva dello Yoga e dell’induismo
La morte, nella visione dello yoga e dell’induismo, è molto più di una fine definitiva: rappresenta una trasformazione, un passaggio naturale all’interno del ciclo cosmico di Samsara, la continua alternanza di nascita, morte e rinascita. A differenza di molte altre culture, dove la morte è spesso percepita come una chiusura […]
Il Cane, dal mito alla posizione
Da non molto, un amico, un compagno fedele dalla presenza forte, ma mai ingombrante, un amico che nei momenti di ricerca di grande silenzio riusciva a restarmi accanto permettendomi di unire il mio respiro al suo così da ritrovare la calma necessaria a diradare le nebbie del “mondo delle cose” […]
Yoga e mare – I benefici della “pratica oceanica”
Non è un mistero l’intimo afflato dello yoga con l’ambiente acquatico: mare e oceano sono le metafore più utilizzate negli antichi testi della tradizione. La stessa leggendaria origine dello yoga ha come protagonista un pesce, Matsyendra. Ripercorriamo un momento questa mitica narrazione per tornare alle origini, da dove tutto procede, […]
Alla ricerca dello Spirito Guida
ONG NAMO GURU DEVE NAMO (mi inchino alla saggezza divina infinita del Guru, che è dentro di me) L’invocazione o chiamata dello spirito guida o la nostra connessione profonda al nostro Sé, è una discesa/salita verso altri piani di esistenza della nostra coscienza. Secondo tradizioni diverse, esistono differenti spiriti Guida, […]
L’India. Terra tra miti, storia e sacralità
Foto di Angela Pesci Ci sono luoghi che mi sembra di conoscere senza averli mai camminati. E l’India è uno di questi. Il desiderio di esplorare questa terra con i miei occhi, con il mio corpo, con il mio respiro risale a tempi non sospetti. Ancor prima di avvicinarmi allo […]