Categoria: Corpo e mente

Guidare la mente

“Riguardo all’evoluzione è necessario comprendere fin dall’inizio che non esiste possibilità di una voluzione meccanica. L’evoluzione dell’uomo è l’evoluzione della sua coscienza, e la Coscienza non può evolvere inconsciamente. L’evoluzione dell’uomo è l’evoluzione della sua volontà, e la Volontà non può evolversi involontariamente. L’evoluzione dell’uomo è l’evoluzione del suo potere di fare […]

Yoga connection: quando il flusso si apre dentro di te

“La pace viene da dentro. Non cercarla fuori” — Buddha Scopriamo insieme il significato dei momenti durante la pratica yoga, in cui la presenza mentale si trasforma in ascolto, l’attenzione fiorisce e la pratica diventa conoscenza, emozione memoria, sentimenti, intuito, immaginario, percezione, respiro, vita. Esistono momenti durante la pratica yoga, […]

Yoga Integrale al di là degli inganni della mente: il monito di Sri Aurobindo

“L’Assoluto, in sé, non è definibile dalla ragione, ed è ineffabile per la parola; esso dev’essere avvicinato tramite l’esperienza”… A questa esperienza conduce lo Yoga, anzi, più precisamente, questa esperienza è Yoga. Dai versi di Sri Aurobindo tratti da La Vita Divina, è possibile mettere l’accento subito sui punti fondamentali dell’esperienza […]

La Conoscenza intuitiva e la Solitudine eterna

Nirvāṇa (निर्वाण): “cessazione dell’esistenza”, “spento”, “estinto”, “morto”. Che cosa è la mente? Secondo l’Enciclopedia Treccani1, per mente si intende: Il complesso delle facoltà umane che più specificamente si riferiscono al pensiero, e in particolare quelle intellettive, percettive, mnemoniche, intuitive e volitive. “Andare oltre la mente” potrebbe significare, quindi, avere accesso ad […]

Lasciar andare, trascendere i confini della mente

La parola “yoga” deriva dal sanscrito, antica lingua indeuropea diffusa in India dal X sec. a.c., letteralmente significa “unione”, inteso come legame uomo-divinità oppure corpo-mente. Potremmo dire che uno dei fini raggiungibili attraverso la pratica sia l’equilibrio tra questi due poli. Tuttavia, come praticante e come insegnante mi sono spesso […]

Coscienza, mente e mondo esterno

Quando si parla di Yoga inevitabilmente si parla di “mente” e di “cessazione dei flutti di pensiero” (yogaśh chitta-vṛtti-nirodhaḥ). In maniera anche ripetitiva non facciamo che rimettere l’attenzione, con studenti o nella pratica, nel controllo delle proiezioni mentali! Ma cosa sono queste proiezioni mentali, fisiologicamente e quindi perché vanno contenute? […]

L’agopuntura, gli effetti benefici e i riconoscimenti della scienza occidentale

In Italia i pionieri dell’agopuntura, tra la metà e la fine degli anni 70, furono etichettati come stregoni. Nel corso degli anni il giudizio della scienza occidentale è cambiato radicalmente, offrendo alla terapia orientale un posto in prima fila tra le applicazioni mediche. Sono ormai due decenni che l’Organizzazione Mondiale […]

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