Categoria: Corpo e mente

Il Viaggio Interiore dello Yoga

Nell’antica tradizione indiana, lo yoga non rappresenta solo una serie di esercizi fisici; è piuttosto un profondo cammino spirituale e iniziatico mirato alla liberazione interiore. Questo percorso attraversa diverse fasi e pratiche con l’obiettivo finale di raggiungere il Moksha, la liberazione dalle illusioni e dall’ignoranza che tengono legati gli esseri […]

Corpo e Universo: la metamorfosi dell’Uomo Cosmico

Dal “corpo fatto di cibo” (annamayakosha) al “corpo fatto di felicità” (anandamayakosha): l’avventura interiore del genere umano che ha dimenticato la propria vera natura. Ma quale sarebbe questa “vera natura” e perché è così difficile contattarla? Cercare di rispondere a tali domande in spirito di esplorazione diretta e non di […]

L’inverno nel corpo e nelle emozioni

L’inverno ci spoglia. Le nostre zavorre cadono, rendendoci vulnerabili. L’acqua è l’elemento che ci lega all’inverno, ai Reni e alla Vescica Urinaria. E questi sono gli Zang/Fu, l’organo e il viscere, che muovono l’acqua attraverso il corpo e pilotano le nostre paure. L’essenza dell’acqua abbraccia la presenza calmante e la […]

Surya Namaskar: l’espressione della ciclicità umana

Il Saluto al Sole è un giro completo attorno al mandala zodiacale. Fra macro e microcosmo, sia nello yoga che nell’astrologia l’essere umano è un riflesso della frattalità dell’universo. Nonostante le diverse tradizioni sviluppatesi nel corso dei secoli, lo yoga e l’astrologia sono le discipline millenarie che per eccellenza custodiscono […]

Esplorare l’immateriale spiritualità

La spiritualità è immaterialità. Riportare il termine nella vita personale quotidiana significa scegliere di intraprendere un percorso di connessione interiore profonda con la nostra parte immortale, l’anima. Questo comporta inevitabilmente una crescita e quindi conoscenza. Quella di connetterci veramente con la nostra parte più profonda e antica è una necessità […]

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