Dall’esterno all’interno: il Buddismo zen, la chiara luce per vedere il reale e non il virtuale
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2024/07/Buddismo-zen.jpg)
I social hanno potenziato l’aspetto distruttivo della percezione del tempo. Non si è più padroni del proprio tempo e molto spesso si è focalizzati sull’esterno con un bisogno urgente artificiale di essere ovunque e fare qualunque cosa. Il mondo globalizzato ci ha dato un imperativo, ed è: godi! Il problema […]
Le Caste indiane dei guerrieri Yogi
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2024/06/krishna-e-arjuna-battaglia.jpg)
Il sistema delle caste fu istituzionalizzato in India attorno al 1.500 a.C., forse per opera degli Ariani che crearono la suddivisione fondamentale tra le quattro caste principali indiane: dei sacerdoti (brahmana) dei guerrieri (kshatriya) dei mercanti e degli artigiani (vaisya) dei servi (sudra) Kshatriya Yoga tradotto letteralmente significa Yoga dei […]
Yoga Mudra, i sigilli e Gesù
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2023/10/mudra-sigilli-gesu1.jpg)
Le mudra sono sigilli elaborati e simbolici delle mani e delle dita che hanno un significato simbolico come linguaggio visivo. Conosciuti anche come Yoga delle mani e delle dita, i loro poteri energetici possono essere diretti a guarire e a influenzare le energie all’interno del nostro corpo. Intervengono infatti nei […]
Wesak: un messaggio fuori dal tempo
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2023/05/Wesak-tempo.jpg)
Non c’è manifestazione divina più pregnante, utile, appropriata e incarnata che non sia già dentro di noi. Qualsiasi divinità a cui dovessimo rivolgere lo sguardo estranei dal nostro mondo interiore, dalla presa di coscienza e dall’apertura della nostra sensibilità intuitiva, rimarrebbe solo un’immagine astratta e decontestualizzata destinata prima o poi […]
Ci ha lasciato Thich Nhat Hanh, il più popolare maestro Zen
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2022/01/Thich-Nhat-Hanh.jpg)
“Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. Ne sarò molto felice”. — Thich Nhat Hanh Ci ha lasciato Thich Nhat Hanh, il […]
METTA BHAVANA – La meditazione della gentilezza amorevole
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2020/04/metta-scaled.jpg)
Stavo quasi per elencare tutti i benefici che si possono ottenere con la pratica regolare e costante della meditazione. E credetemi, sono tantissimi. Ma non lo farò.⠀ Anzi, vi dirò che anche meditando non sarete calmi e sereni 24 su 24. E che tutte le vostre giornate non si riempieranno […]