Meditiamo
Foto di Enrico Procentese Rilassare il corpo, disciplinare la mente e far sorridere il cuore: l’ideatore della Meditazione Moderna ci insegna, passo dopo passo, come entrare in meditazione in meno di un minuto. Ansia, paura, sofferenza, timidezza, depressione. Alzi la mano chi non ha mai provato queste emozioni nemmeno una […]
Il giusto atteggiamento nello Yoga: l’importanza cruciale del Bhav
C’è un aspetto fondamentale dello Yoga che vale la pena approfondire in tutte le sfumature possibili consentite dall’apertura a cui ci doniamo ad esso. Si tratta del bhav (o bhava) ovvero l’atteggiamento giusto, lo stato d’essere o auto-manifestazione psicologica che distingue nettamente e senza possibilità di dubbi una pratica sportiva […]
Rispirazioni – Meditazioni Contemporanee
Yoga: l’unione fa la forza Lo yoga si realizza per colui che lo riporta nella propria vita quotidiana: su questo assunto si sono espressi grandissimi maestri in tutti i tempi, la celebre “Autobiografia di uno Yogi” di Paramahansa Yogananda è un inno alla vita spirituale realizzata nell’azione quotidiana. Pubblicazioni di […]
Yoga, un viaggio interiore nella percezione
La pratica dello yoga è una pratica millenaria. Lo yogi era colui che sceglieva di dedicare la sua vita alla ricerca interiore ad incontrarsi intimamente. Parte di questo percorso prevedeva la presa di coscienza dello yogi del suo stesso corpo e la conseguente capacità di controllare la propria fisiologia con […]
Yin Yoga: una pratica profonda per bilanciare il nostro Yang!
Foto di Eugenio Marongiu Nel mondo di chi pratica yoga si sente spesso parlare di Yin Yoga, anche se la pratica non rientra molto nella lista di classi che vengono solitamente offerte in una scuola di yoga. Siamo infatti soliti, salvo eccezioni, ad avere un approccio molto dinamico / Yang […]
Il mito della Dea Durga
Arriva l’autunno e assieme ai krya dedicati alla luna piena e al passaggio energetico e spirituale alla dimensione del ritorno silenzioso al vero sè, festeggiamo la Dea Durga. Non tutti i praticanti di Yoga sanno come nasce la mitologica figura della Devi induista Durga. Dal 21 Settembre si festeggia il […]
5 passi nel Karma
“Dedicato alla grande famiglia che tutti voi siete per me in questa esistenza” La bandiera Indiana ha come simbolo nella fascia bianca centrale il Dharma Chakra che rappresenta la pace e la verità, la fascia superiore è color zafferano a indicare la forza e il coraggio del Paese e la […]
Malachite, l’espressione più alta della natura
“AMORE, CH’AL COR GENTIL RATTO S’APPRENDE” Somiglia alla poesia stilnovista di Guinizzelli “Al cor gentil rempaira sempre amore” Ottima per allineare i Chakra, utilizzata per rafforzare – disintossicare – rigenerare, stra – consigliata per assorbire negatività ed energie pesanti, depurativa e rilassante, il cristallo degli artisti per eccellenza: la regina […]
Reincarnazione e Cristianesimo
Foto di Karin Henseler da Pixabay “Ogni anima viene a questo mondo fortificata dalle vittorie e debilitata dalle sconfitte delle sue vite precedenti.” — Origene di Alessandria Quando sentiamo parlare di reincarnazione, automaticamente associamo questo concetto alle religioni o filosofie orientali, come il buddhismo, l’induismo e lo yoga, pochi sanno che questa dottrina […]
Percepire il Mondo sottile
L’immagine è un quadro ad olio 50×60 cm dipinto da Aghni ed ispirato al 7° libro del poema “Savitri – Una Leggenda e un Simbolo” intitolato Il Libro dello Yoga. I nostri occhi scrutano con precisione in lungo e in largo l’ambiente che ci circonda convinti di potere cogliere interamente […]