Lo Yoga nella guarigione delle 5 ferite: Il corpo come mappa del ritorno a sé
L’incontro tra Yoga e Bioenergetica nel cammino della consapevolezza corporea La pratica dello yoga viene spesso presentata come un percorso di perfezionamento fisico. Tuttavia, chiunque abbia sostato a lungo in una posizione scomoda sa che il tappetino è, prima di tutto, uno specchio. Le ferite emotive che portiamo dentro — […]
Lo Yoga e le particelle sub-atomiche
Sii connesso, centrati, siamo tutti uno e l’uno è in tutti… etc etc Quante volte a lezione ascoltiamo queste intenzioni… ma quante volte ci soffermiamo veramente sul reale significato della parola “connessione”? Connessione spesso, ampiamente intesa col nostro Se’. Ma tutto ciò che noi siamo sul tappetino, ha una precisa […]
Yoga terapeutico: lo spazio di cura che si apre insieme all’evoluzione del sapere
Oggi sempre di più lo yoga viene chiamato a rispondere a bisogni speciali sempre più specifici, alla luce di quegli strumenti che la pratica porta con sé impliciti come terapeutici e che però spesso passano in secondo piano rispetto nella proposta portata sul tappetino. CONCETTO DI CURA NELLO YOGA CLASSICO […]
Quando lo yoga e la natura diventano una terapia
Lo yoga, che ha radici antichissime è nato in un contesto, l’India, in cui l’ambiente naturale era dominante e l’approccio terapeutico all’individuo era integrato con la ricerca spirituale Sempre più persone oggi sentono il bisogno di conoscere se stessi, intuendo che la salute del corpo passa attraverso l’ascolto sensibile delle […]
Quando la consapevolezza diventa cura
Sebbene la parola “terapia” evochi comunemente la necessità di curare, aggiustare o riparare un danno, uno squilibrio o una sofferenza immediata, limitandola di fatto a una reazione di emergenza, dovremmo chiederci: perché non elevarla a una pratica preventiva? Possiamo considerarla uno strumento di consapevolezza da utilizzare non solo quando il […]
Yoga Therapy: il Miracolo siamo Noi
Ci sono momenti nella pratica in cui lo yoga smette di essere un insieme di posture, di tecniche, di respiri contati… e si rivela per ciò che è sempre stato: un ritorno a casa. Una medicina antica che non chiede altro che la nostra disponibilità ad ascoltare. E allora accade. […]
Lo Yoga, la via integrale del Ben Essere
Da sempre, la saggezza dello Yoga non è solo abilità tecnica o profondità filosofica: è un modo di guardare la vita, qualcosa che va oltre qualsiasi opinione o dogma. È una conoscenza che si respira, che si sente nel corpo e nel cuore. Lo Yoga integra principi dell’Ayurveda, con cui […]
Yoga, terapia integrale
Tra antichi insegnamenti e nuove visioni quantistiche Lo yoga, da millenni, è riconosciuto non solo come disciplina fisica, ma come una vera e propria terapia integrale. Grandi maestri come Paramahansa Yogananda hanno tramandato insegnamenti che intrecciano salute, benessere e spiritualità, mostrando come corpo, mente e spirito possano ritrovare armonia attraverso […]
Yoga, natura, spiritualità, alla ricerca delle radici dell’essere
Perché partecipare ad un ritiro di yoga? Oggi sempre più persone sentono che nella loro esistenza, anche se dinamica e vissuta pienamente, manca qualcosa; nel profondo resta una zona oscura e spesso inesplorata che tuttavia influenza il nostro umore, la qualità delle relazioni, il nostro modo di sentirci radicati nella […]
Rinascere ogni giorno, la forza invisibile della menopausa
Diciamolo senza mezzi termini, arrivare alla soglia della premenopausa e poi della menopausa può sembrare un crollo. Un prima e un dopo. Il corpo cambia, la mente corre, i pensieri si moltiplicano e sembrano soffocarci. Ci sentiamo stanche, confuse, fuori fase. Come se tutta la bellezza, la forza, la libertà […]