Il mandala della gratitudine
“La gratitudine è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”. (Cicerone) Giugno è il mese in cui si festeggia la giornata internazionale dello Yoga, ma cosa vuol dire davvero celebrare o dedicare una giornata allo Yoga? Esistono un numero infinito di possibili risposte, spesso contraddittorie, ma in fondo […]
Celebriamo lo Yoga vivendolo anche fuori dal tappetino!
Circa tre anni fa, stavo finendo il primo Teacher Training qui a Bali, nella scuola dove ho trovato le mie guide e la mia voce. Da quel momento non ho mai smesso di studiare, scoprendo una devozione che non pensavo di avere, una costanza che non ricordavo di possedere e una forza che sto ancora […]
Lo Yoga dagli zar alla Russia moderna ovvero lo Yoga dove non te lo aspetti!
Lo Yoga, sistema indiano di pratiche fisiche, mentali e spirituali ha conquistato i russi fin dall’epoca zarista. Secondo Olga Kazac (Russia beyond 2013): “Nella Russia zarista lo Yoga era piuttosto popolare. È qui che bisogna cercare le radici del suo ingresso nel Paese. Dalla fine dell’Ottocento fino all’inizio degli anni Venti del XX secolo, nel […]
Hatha Yoga non è solo Asana!
Nella cultura yogica Shiva è il primo guru o adi guru ed è il primo yogi o adi yogi. Shiva sulla riva del fiume kanti sarovar espose alla sua dolce sposa Parvati vari tipi di Yoga tra cui l’Hatha Yoga. La leggenda narra che mentre Shiva insegnava le Asana alla sua dolce sposa, un pesce […]
E’ giugno: celebriamo lo Yoga! Ma chi, cosa e come celebriamo?
Ok ma come e cosa vuol dire esattamente “celebrare lo Yoga”? Bisogna festeggiare qualcosa, qualcuno nello specifico? Farlo in qualche posto o modo particolare? Allora prima di tutto inspiriamo profondamente ed espiriamo completamente e vediamo ora insieme come si fa realmente a celebrare lo yoga! Giugno è un mese ricchissimo di odori, colori, sapori e […]
Giù le mani dallo Yoga!!!
“Lo Yoga cambierà l’India e il Mondo”, il premier indiano Narendra Modi non ha dubbi in merito e per questo ha intrapreso una politica volta a massificare la pratica dello Yoga in tutta l’India. Un progetto ambizioso che ha già prodotto i primi contrasti fra la maggioranza indù e le minoranze religiose presenti nel paese, […]
Elogio allo Yoga
Quando ho ricevuto la mail da Sibilla (una delle redattrici dello Yoga Magazine, ndr) ed ho visto l’argomento dell’articolo (Celebrazione dello Yoga), ho pensato: “Wow, per il mio primo articolo un argomento così, potrei scrivere un’infinità di cose”. Riflettendoci su, però ho capito che scrivere un papiro non sarebbe stato utile perchè poteva risultare un […]
LO YOGA, UN CAMMINO VERSO LA FELICITÀ
In questo periodo per noi così difficile, dove i nostri ritmi giornalieri, le nostre routine, le nostre piccole sicurezze sono state rivoluzionate, per fortuna ci viene in aiuto una grande forza che ci permette di affrontare questo percorso trasformativo: lo Yoga. Giugno è il mese in cui iniziano le vacanze estive, ma anche diversi festival […]
Sciogliere l’ansia a livello corporeo con la meditazione in movimento
In questi tempi di incertezza, essere ansiosi è ancora più comune di quanto non lo fosse prima. L’incertezza per il futuro, la limitazione delle libertà, la privazione del contatto sociale e con la natura si sono innestati in un tessuto sociale, quello della società occidentale, già altamente stressato. Nei contesti urbani molto competitivi, dove è […]
Diffondiamo lo Yoga contro il Covid19
Oggi Yoga Magazine esce dai confini nazionali per parlare di un’esperienza di Yoga Online gratuito contro il Covid19 (o meglio contro l’ansia e lo stress che questa situazione sta creando in molte persone). Vi riportiamo di seguito la traduzione di questo articolo che ci è stato donato da Ekhart Yoga. Buona Lettura. Le notizie in […]