Esplorando il Mondo e l’Anima
Nel vasto universo dello yoga, il concetto di viaggio assume molteplici significati, abbracciando sia l’avventura fisica attraverso spazi e luoghi, sia il profondo viaggio interiore dell’anima. Questo è il fascino intrinseco di “In viaggio con lo Yoga”: l’invito a esplorare e scoprire attraverso la pratica dello yoga sia i luoghi […]
L’inverno nel corpo e nelle emozioni
L’inverno ci spoglia. Le nostre zavorre cadono, rendendoci vulnerabili. L’acqua è l’elemento che ci lega all’inverno, ai Reni e alla Vescica Urinaria. E questi sono gli Zang/Fu, l’organo e il viscere, che muovono l’acqua attraverso il corpo e pilotano le nostre paure. L’essenza dell’acqua abbraccia la presenza calmante e la […]
Morte e vita eterna: l’India delle cremazioni tra i fumi rituali di Varanasi
La palla di fuoco sale sempre più in alto degradando in colori via via più tenui e, dall’altra parte, i ghat hanno cominciato a popolarsi, donne stendono le loro sari sui gradoni, sadhu completamente immersi completano le loro abluzioni in perfetta simbiosi con la luce solare a cui espongono le […]
L’India chiama al “Sé”
Quando l’India chiama al “Sé” non si ha scelta. Letto così sembra una minaccia, ma in realtà è la chiamata migliore che tutti noi dovremmo sperare di ricevere. Quando giunge questo momento è la svolta. Sento spesso: “Amo viaggiare, ma l’India proprio non mi attrae, è sporca, è pericolosa, è […]
Lo Yoga in fibrosi cistica
“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.” — Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar Cos’è la fibrosi cistica La fibrosi cistica è una malattia genetica ereditaria, cronica ed evolutiva. È caratterizzata dalla produzione di muco denso, vischioso, che […]
La mia esperienza dello Yoga in carcere
Nel 2001, ho iniziato il mio percorso nello yoga durante una sfida legata alla malattia. Ho completato una formazione quadriennale presso la scuola Y.A.Y.S. a Salerno e ho avuto l’opportunità di condividere la pratica con una varietà di persone in contesti diversi, inclusi autismo, terza età, disabilità, gestanti, infanzia, oncologia, […]
Once upon a time… lo Yoga oggi
“C’era una volta l’India, una terra di saggi e Rishi che praticavano lo yoga come stile di vita. Nessuno andava a lezione allora, e lo yoga non aveva nomi fantasiosi, un’industria multimilionaria ad esso collegata o promesse di risolvere rapidamente lo stress, il mal di schiena, l’asma o qualsiasi altra […]
Il senso della Spiritualità
Che cosa vuol dire “essere spirituali”? E’ una domanda che mi sono posta tante volte, da quando pratico Yoga. La prima risposta che mi viene in mente, banalmente, è che “essere spirituali” voglia dire non essere più attaccati alle cose materiali, ai luoghi comuni, ma essere piuttosto più propensi ad […]
Yoga e liberazione
E’ tutta gente folle quella che pratica lo yoga. No giuro, più sono in questo giro e più mi rendo conto delle infinite sfaccettature dell’essere umano che è su un impervio percorso di consapevolezza. Iyengar ci propose nel suo commentario degli Yoga Sutra, una lecita e intuitiva domanda: “Perchè il […]
Yoga con Carrère
Lo scorso anno me lo prestò un’amica dicendo: “fa ridere da matti, leggilo”. Così presi in mano YOGA, recente romanzo di Carrère, che consumai rapidamente in una lettura bellissima e coinvolgente. In verità, appena pubblicato pensai ora lo compro ma cambiai idea, senza motivo, forse per il titolo calamita che […]