Onde Alpha e rilassamento, il fluire dell’energia infinita
Sai che puoi fluire anche rallentando ritmo nel Rilassamento? Voglio parlarti oggi dell’importanza della pausa – Shavasana nello Yoga nel fluire dell’energia vitale. Caro yogin, ti sei sicuramente chiesto perchè il riposo in Shavasana si fa alla fine del Krya, durante la classe di Kundalini Yoga e non solo, e non prima della meditazione? Domanda […]