Autore: Arely Torres Delfin

Variazioni scheletriche… la forma unica delle tue ossa influenza la pratica dello yoga

Così come il nostro carattere, le ossa e gli altri tessuti del corpo sono unici in ogni uno di noi. Ciò si manifesta nel modo personale di vivere lo yoga e può influenzare la nostra pratica fisica. Sovente, quando si inizia a praticare gli asana, la rigidità di muscoli e fascia tendono a contrastare il […]

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