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PROGRAMMA
L’ascolto e la sua importanza nella pratica dello Yoga.
L’ascolto nella pedagogia del Pranayoga Method®.
L’ascolto nella pratica delle Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, visualizzazioni e
brevi meditazioni.
I benefici dell’Ascolto per il corpo e per la psiche.
Di ogni tecnica verranno inoltre approfonditi i benefici, gli elementi qualificanti, la progressione, le controindicazioni, le possibili difficoltà e le variazioni.
SABATO 23 Febbraio 2019
10:00-13:00 pratica
13:00-14:30 pausa pranzo
14:30- 18:30 pratica
21:00 canti di Mantra con l’insegnate Marta Sclafani
DOMENICA 24 febbraio 2019
09:00- 13:00 pratica
13:00- 14:30 pausa pranzo
14:30-18:00 pratica
SEDE DELL’EVENTO:
“Luogo Ideale” Spazio Eventi
Piazzale Portello – Milano
Per ulteriori informazioni ed iscrizioni, scrivere o contattare: info@alleoriginidelloyoga.it
Arianna cell. 0041 76 368 56 38
Francesca cell. 357 900 7422
Monica cell. 349 361 9219
Consulta anche l’evento su FB e il sito ufficiale: www.alleoriginidelloyoga.it
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