Autore: Adele Fuccio

Il mandala della gratitudine

“La gratitudine è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”. (Cicerone) Giugno è il mese in cui si festeggia la giornata internazionale dello Yoga, ma cosa vuol dire davvero celebrare o dedicare una giornata allo Yoga? Esistono un numero infinito di possibili risposte, spesso contraddittorie, ma in fondo […]

Lo Yoga in aiuto al sistema immunitario: una pratica per voi

Presenza, intento, respiro e movimento nello Yoga sono collegati tra loro e permettono di accedere ad una nuova percezione della realtà, soprattutto in questi giorni cosi insoliti. In tempi “normali” durante la pratica Yoga si decanta spesso l’importanza di mantenere un centro ed un equilibrio senza che la paura prenda il sopravvento e si finisca […]

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