Senza consapevolezza non c’è Yoga
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Se dovessi definire lo Yoga, lo definirei con una sola parola: consapevolezza. Senza consapevolezza non c’è Yoga; le Asana diventano semplici esercizi di ginnastica dolce, il Pranayama una pratica per ampliare la capacità respiratoria e la Meditazione un modo per riposare la mente. Ma se c’è consapevolezza tutto cambia e […]
Il metodo Satyananda
![](https://www.yoga-magazine.it/wp-content/uploads/2020/09/Satyananda.jpg)
Di Yoga si parla molto, ma si conosce poco. Lasciamo perdere i vari tipi di Yoga folkloristici che vediamo sulle riviste e sulle varie pubblicità, e parliamo dello Yoga serio, quello vero. Nell’800 circa d.c. Sancharacharya, un mistico indiano, da alcuni ritenuto un avatar, promulgatore della filosofia advaita, non dualista, decise […]