Mandala per Bambini – creare con gioia e libertà

Dedicarsi alla creazione, o anche semplicemente alla colorazione dei mandala, è un’attività particolarmente adatta ai bambini perché sollecita la loro creatività e può aiutarli ad esprimere sentimenti, emozioni e pensieri che altrimenti sarebbero difficili da comunicare. Colorare i mandala, infatti, aiuta la mente e il corpo a placarsi, insegna ai […]
Yoga Magazine n.7 – Settembre 2016

Questo numero è stato prodotto in formato cartaceo. In questo numero: Mandala per Bambini – creare con gioia e libertà Consulta la versione online.
La mie esperienza come mamma e yogini

Mi chiamo Marta, ho 34 anni e sono mamma orgogliosissima di Alice e Rebecca, due splendide gemelle di 1 anno. Pratico Yoga da 15 anni e da 3 lo insegno. Lo Yoga è la pratica che da sempre mi permette di entrare in connessione con la mia parte più profonda, […]
Japa Mala. Il potere dei Mala

Rudraksha I Veda raccontano di come Shiva fosse solito meditare sul benessere del genere umano e di come poi manifestasse la sua compassione per l’umanità versando lacrime, come perle di cristallo che una volta al suolo si trasformarono nell’albero di Elaeocarpus, sul cui crescono i semi di Rudraksha. Gli alberi di Rudraksha sono […]
Yoga Magazine n.6 – Maggio 2016

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Yoga Magazine n.5 – Gennaio 2016

Questo numero è stato prodotto in formato cartaceo.