Mese: Ottobre 2020

Ayurveda, uno stile di vita

L’Ayurveda è il sistema tradizionale di guarigione dell’India, un sistema medico molto vasto e complesso comprendente aspetti di prevenzione, oltre che di cura, che permettono di vivere più a lungo e di migliorare la propria salute e rispettare il proprio corpo. Le origini storiche dell’Ayurveda si perdono indietro nei millenni, a un’epoca precedente al ritrovamento […]

In esplorazione tra diversi stili di yoga

Lo yoga è uno, le sue manifestazioni infinite. Così possiamo iniziare pensando agli stili di yoga. Secondo la cosmogonia tantrica sivaita possiamo impiegare la stessa definizione per descrivere l’Universo, l’uno, la realtà dalla quale tutto ha inizio e tutto torna. Questo Uno possiamo chiamarlo Paramasiva, o in visioni simili e più diffuse nell’ambito induista, attribuirgli […]

Vorresti fare Yoga, ma non sai come orientarti?

Il mondo riscopre l’importanza del benessere e dello Yoga come metodo per rafforzare il sistema immunitario e calmare l’ansia. Se scegli lo Yoga giusto per te, il tuo corpo cambia, la tua mente cambia, la tua vita migliora. Vediamo come trovare quello giusto. Lo Yoga è una disciplina millenaria. È stata trasmessa per millenni oralmente, […]

Yoga Nidra, il dono di Swami Satyananda Saraswati

Oggi parliamo di Yoga Nidra con le parole del maestro che ce lo ha donato. Tratto dagli scritti di Swami Satyananda Saraswati. “Quando un individuo dorme, rimane un certo stato di potenzialità, una forma di consapevolezza che è sveglia e pienamente all’erta verso le situazioni esterne. Scoprii che allenando la mente, è possibile utilizzare questo […]

Yoga in azienda: il migliore dei benefit

Praticare Yoga e meditazione fa bene. A dirlo non sono solo coloro che insegnano queste discipline ma studi clinici, professionisti nel settore medico e paramedico, studiosi, praticanti…la lista potrebbe continuare. Cosa accomuna tutte queste persone? Il desiderio di stare bene e di far star bene. E se fosse la tua azienda a voler contribuire al […]

Yoga e Meditazione “Autentica”: il Tao Kriya Yoga

Essere aperti al cambiamento è una buona partenza verso la propria trasformazione. Molte volte ci si sente oppressi da ritmi di vita frenetici, dal lavoro pressante, stressati e insoddisfatti. E, purtroppo, tutto questo stress e insoddisfazione contaminano pian piano ogni aspetto della nostra vita quotidiana… Ci sentiamo sempre più sotto pressione, litighiamo con le persone […]

Yoga Runico tra magia, esoterismo e neopaganesimo

Nell’ambito dei numerosi stili e tipi di Yoga ce n’è uno poco noto, ma sicuramente interessante chiamato “Stádhagaldr” o “Runa Stadha” conosciuto anche come “ginnastica runica”. Esso consiste nell’assunzione di posture (gesti runici in cui la funzione delle rune è assimilabile ai Chakra), forme di meditazione in cui si pratica il controllo del respiro e […]

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