Abilmente Flow
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Tutti i parametri fondamentali del Vinyasa sono veramente indispensabili e sorprendentemente “abile” è la yogini Concetta, praticante yoga flow da molti anni, che qui ci dimostra le sue incredibili skills nel riuscire ad essere presente in ogni “qui e ora” con tutta la tecnologia yogica che ha imparato per poter […]
Le meditazioni Zen
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Zazen La meditazione Zen, nasce in Giappone nel XIII secolo grazie all’opera del maestro Dogen. Nata dal buddismo zen, ha influenzato la cultura dei samurai, i codici comportamentali da tenere in società, fino al metodo costruttivo, ai rituali e alle usanze. La parola Zazen – ”seduti semplicemente” – significa che […]
Respiro, Yoga, Emozioni
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L’indissolubile legame tra Asana e Respirazione Ujjayi Le posture e il respiro sono considerate profondamente interconnesse nello yoga, specialmente quello dinamico, potrete trovare a riguardo fiumi di informazioni e spiegazioni in cui evito accuratamente di addentrarmi. Sono convinta che potrete constatare voi stessi che questo è vero anche se non […]
Lo Yoga unisce ed accoglie tutti
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Lo yoga unisce e accoglie tutti, è ELEMENTO come la terra, l’acqua, il fuoco, il vento… ognuno di loro serve indistintamente e con amore ogni essere, non si nega al ricco nè al povero, non si sottrae al grande nè al piccolo. Lo yoga è cosi vasto e completo nei […]
5 passi nel Karma
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“Dedicato alla grande famiglia che tutti voi siete per me in questa esistenza” La bandiera Indiana ha come simbolo nella fascia bianca centrale il Dharma Chakra che rappresenta la pace e la verità, la fascia superiore è color zafferano a indicare la forza e il coraggio del Paese e la […]
The Refreshing Side of the Moon
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Il caldo estivo richiede un “rimedio rinfrescante” per la pratica quotidiana sui nostri tappetini. La Sequenza della Luna di Megha Nancy Butternheim* “è una meditazione e preghiera che onora il sacro e il femminile in ogni aspetto e natura dell’essere” come spiega l’autrice, (insieme alle altre Chandràs Sequences, rispettivamente create […]
Vinyasa del Mantra Egizio
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Il Mantra Madre è la via della consapevolezza che trasforma la dualità nell’unità, comprende tutti i fenomeni visibili e invisibili, integra gli opposti, femminile e maschile. Il matrimonio mistico da cui deriva il “piacere immoto”: la gioia e la felicità che non dipendono più dall’esterno, dagli accadimenti, dalle azioni altrui, […]
La sacralità del Vinyasa delle origini
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Lo Yoga è sempre stato un eccellente strumento per “riequilibrare”. Sin dai suoi inizi ci insegna a cambiare le “cause negligenti” che portano come “effetto deleterio” gli squilibri psico-fisici nell’essere umano. La pratica della “consapevolezza” a partire dal corpo e dal respiro, mantiene le sue promesse oltre il tempo. In […]
TrasFormAzione
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Tras in spagnolo vuol dire dietro. Form in inglese è un oggetto delimitato nello spazio, mentre la parola Azione è costituita da movimento e volontà. Un cambiamento è il risultato di una trasformazione, ossia il potere dell’azione di cambiare la forma del passato. Come possiamo accogliere il cambiamento che la […]
Le vie dello Yoga sono infinite
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Sin dai primi mesi di yoga, come nei primi mesi di vita, il risveglio dell’Albero Respiratorio è centrale e innesca reazioni a catena in chi lo pratica: con più ossigeno nel sangue il miracolo del RINNOVAMENTO cellulare, mentale e sottile diventa effetto benefico per corpo e intelletto. Grazie a ciò […]